Et si c'était transgénérationnel ?
Vous avez parfois l’impression de revivre toujours les mêmes histoires ?
Les mêmes difficultés amoureuses, les mêmes peurs, les mêmes blocages… comme si quelque chose se répétait malgré vous ?
Certaines personnes ressentent aussi une tristesse, une angoisse ou une culpabilité qu’elles ont du mal à expliquer.
Et très souvent, lors d’un premier rendez-vous, une phrase revient :
“Je pense que c’est peut-être transgénérationnel… mais je ne suis pas sûr(e).”
Et c’est une question tout à fait légitime.
Le transgénérationnel, qu’est-ce que c’est ?
L’approche transgénérationnelle s’intéresse à ce qui peut se transmettre au sein d’une famille :
- des blessures,
- des peurs,
- des secrets,
- des loyautés invisibles,
- des façons de vivre les relations,
- ou encore certaines répétitions.
Il ne s’agit pas de dire que “tout vient de la famille” ou que tout serait écrit à l’avance. Mais parfois, lorsqu’une situation revient encore et encore dans une vie, il peut être intéressant d’explorer l’histoire familiale et ce qui s’y est joué.
Quelques signes qui peuvent inviter à explorer cette piste. Certaines personnes remarquent par exemple :
- des schémas amoureux qui se répètent,
- une difficulté à trouver leur place,
- une peur de l’abandon très forte,
- le sentiment de porter les problèmes des autres,
- des conflits récurrents dans la famille,
- des dates ou événements qui reviennent de génération en génération,
- une impression de “porter quelque chose” sans vraiment savoir quoi.
Parfois aussi, il existe dans les familles des non-dits, des secrets, des deuils compliqués, des séparations, des violences, des exils ou des événements marquants qui ont laissé une trace.
Explorer sans accuser
Faire un travail transgénérationnel ne consiste pas à chercher des coupables.
L’idée est plutôt de comprendre ce qui se joue, de remettre du mouvement là où quelque chose semble figé, et de retrouver peu à peu sa juste place.
Ce travail peut permettre de mieux comprendre certains fonctionnements, d’apaiser des répétitions et d’ouvrir de nouvelles possibilités dans sa vie.
Mon approche
Dans mon accompagnement, j’utilise notamment l’analyse transgénérationnelle, la psychogénéalogie, les constellations familiales et l’hypnose ericksonienne.
Chaque personne avance à son rythme, dans un espace d’écoute et d’exploration, sans interprétation toute faite ni vérité imposée.
Parfois, comprendre une histoire familiale permet déjà de regarder sa propre histoire autrement.
Et lorsque l’invisible se révèle… la vie peut commencer à se transformer.