Comprendre les constellations pour les couples
Dans une relation amoureuse, chacun arrive avec son histoire, ses blessures, ses croyances, mais aussi avec l’héritage de sa famille et de ses ancêtres.
Parfois, sans en avoir conscience, ce sont ces mémoires invisibles qui prennent place dans le couple :
- répétition de conflits,
- difficultés à trouver sa place,
- loyautés familiales qui empêchent l’engagement,
- blessures d’abandon, de rejet ou de trahison qui se rejouent.
Les constellations systémiques permettent de mettre en lumière ces dynamiques cachées pour libérer le lien et permettre à la relation d’évoluer dans plus de clarté et d’harmonie.
Quels bénéfices pour le couple ?
Les constellations offrent un espace pour :
- Comprendre ce qui, dans l’histoire familiale, pèse sur la relation actuelle.
- Retrouver un équilibre entre donner et recevoir.
- Apaiser les blessures anciennes qui se rejouent dans le lien.
- Clarifier la place de chacun dans le couple.
- S’ouvrir à une relation plus consciente, libre et vivante.
C’est une approche qui permet à la fois de mieux se comprendre soi-même et de nourrir la qualité du lien amoureux.
Pour quelles situations ?
Les constellations de couple peuvent aider si :
- Vous vivez des conflits récurrents qui reviennent malgré les efforts.
- Vous ressentez une distance ou un blocage dans l’intimité.
- Vous avez du mal à vous engager ou à construire ensemble.
- Vous vous sentez « chargé·e » par des histoires passées (votre ex, celui/celle de votre partenaire, des deuils non faits).
- Vous souhaitez renforcer votre lien et poser des bases plus solides pour l’avenir.
Comment se déroule une constellation de couple ?
- Vous pouvez venir seul·e (pour travailler la relation depuis votre place) ou à deux (pour explorer ensemble).
- Avec l’aide du thérapeute, vous représentez les éléments importants de votre système (vous-même, votre partenaire, d’anciens conjoints, vos familles respectives…).
- Dans l’espace ou avec des objets symboliques, les dynamiques apparaissent et révèlent ce qui cherche à être reconnu ou réintégré.
- Progressivement, un nouvel ordre se met en place, permettant au couple de retrouver plus de fluidité et de soutien.
Et si c’est votre première fois ?
Pas besoin de savoir « comment faire » : vous serez accompagné·e pas à pas, dans un cadre respectueux et bienveillant.
Vous n’avez rien à « jouer » ou à forcer : il s’agit simplement d’accueillir ce qui émerge, à votre rythme.
Que vous veniez seul·e ou en couple, la constellation est une expérience libératrice, qui ouvre la voie à plus de compréhension, d’amour et de liberté dans votre relation.
Oser transformer votre relation
Chaque couple traverse des épreuves. Les constellations offrent une occasion unique de déposer ce qui pèse et de redonner de l’élan à votre lien.
Une séance est un premier pas vers plus de clarté, de liberté et d’amour dans votre relation.
👉 Je vous invite à réserver une séance ou à me contacter pour échanger sur votre situation.
Un simple premier pas peut déjà tout changer.