Ateliers collectifs : le clown praticien, la Gestalt et la pleine conscience

Retrouver sa vitalité par le jeu et la présence

L’atelier collectif de clown praticien est un espace d’exploration unique : il ne s’agit pas de « jouer au clown » ou de faire un spectacle, mais d’utiliser le clown comme outil thérapeutique et de développement personnel.

À travers le masque du clown, soutenu par les approches de la Gestalt-thérapie et de la pleine conscience, chacun est invité à se rencontrer autrement, à oser exprimer ses émotions, et à accueillir ses paradoxes dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Pourquoi le clown ?

Le clown met en lumière nos maladresses, nos failles, nos forces et notre créativité. Il ouvre un espace où il est possible de :

• sortir du contrôle et découvrir une part plus spontanée de soi,
• transformer le jugement en curiosité,
• s’autoriser à ressentir pleinement et à partager ses émotions,
• trouver de la légèreté dans ce qui pèse.

En quoi la Gestalt et la pleine conscience enrichissent l’atelier ?

• La Gestalt-thérapie nous aide à mettre en mouvement ce qui est figé, à repérer nos façons d’entrer en relation, et à expérimenter de nouvelles manières d’être avec soi et avec les autres.
• La pleine conscience nous ramène à l’instant présent, à l’écoute fine du corps, de la respiration et des sensations. Elle soutient la présence et l’ancrage nécessaires pour s’aventurer dans le jeu du clown.

Quelles problématiques peut-on explorer ?

Ces ateliers permettent d’aborder en douceur et par l’expérience des thèmes tels que :

• la difficulté à oser être soi dans le regard des autres,
• le rapport au jugement et à la peur du ridicule,
• la relation à ses émotions (colère, tristesse, joie, honte, etc.),
• le besoin de retrouver de la créativité et du plaisir de jouer,
• les enjeux de communication et de relation (oser dire, être entendu, trouver sa place).

Les bénéfices d’un atelier collectif

En participant, vous pourrez :

• développer plus de confiance en vous et en votre expression,
• renforcer votre capacité à accueillir vos émotions et celles des autres,
• découvrir de nouvelles ressources intérieures par le jeu et l’improvisation,
• sentir plus de légèreté, de vitalité et de joie,
• vivre l’expérience précieuse de la rencontre authentique avec un groupe.

✨ Le clown praticien, soutenu par la Gestalt et la pleine conscience, devient alors un chemin ludique et profond pour transformer vos difficultés en matière vivante, créative et reliée.

Vous êtes intéressés, contactez moi