Ateliers sur l’Éco-Anxiété

Apprivoiser ses émotions face à la crise écologique

L’éco-anxiété, ou l’anxiété écologique, touche de plus en plus de personnes — particulièrement les jeunes générations, profondément conscientes des enjeux environnementaux et de l’avenir incertain de notre planète. Cette inquiétude, bien qu’elle témoigne d’une grande sensibilité et d’un profond attachement au vivant, peut devenir envahissante : sentiment d’impuissance, découragement, culpabilité, ou encore colère face à l’inaction collective.

Ces ateliers sont conçus comme un espace de parole, de lien et de transformation intérieure.
Ils offrent un temps pour accueillir les émotions liées à la crise écologique, comprendre leurs racines, et retrouver un pouvoir d’action apaisé et juste.

Objectifs des ateliers

• • Mettre des mots sur ce que l’on ressent : peur, tristesse, colère, impuissance…

• • Sortir de l’isolement en partageant avec d’autres personnes concernées.

• • Identifier les besoins et les valeurs qui se cachent derrière ces émotions.

• • Explorer des ressources intérieures pour retrouver équilibre, clarté et énergie.

• • Se reconnecter à la nature et au sens de notre engagement, à notre échelle.

Pourquoi c’est important

L’éco-anxiété n’est pas une pathologie : c’est une réponse saine à un monde en déséquilibre.
Mais sans accompagnement, elle peut mener à la lassitude, au repli ou à la paralysie.
Ces ateliers offrent un cadre sécurisant pour transformer l’angoisse en lucidité, la lucidité en engagement, et l’engagement en joie d’agir.

Pour qui ?

Ces ateliers s’adressent à toute personne traversée par des émotions liées à la crise écologique :
jeunes adultes, parents, étudiants, éducateurs, acteurs du changement… ou simplement celles et ceux qui souhaitent comprendre ce qu’ils ressentent face à ce monde en mutation.

Vous êtes intéressé.és? Contactez-moi 🙂